脇腹は性感帯？くすぐったいだけのときの考え方と伝え方

脇腹は、体のどのあたりか

脇腹は、脇の下から腰骨にかけての、体の横側です。肋骨の下の部分は、骨の守りが少なく、筋肉と皮膚でできています。胸と腰の間のくびれのあたりが、とくに触れられやすい場所です。

脇腹は、くすぐったい場所の代表格として知られています。脇の下、足の裏、ひざの裏、首すじなどと並んで、くすぐったく感じる人が多い場所です。

感じ方の個人差：くすぐったさは、心地よさと近いが同じではない

くすぐったさには、軽く触れられたときの、むずむずした感じと、強めに触れられたときの、笑いが出る感じの、2つの種類があると、古くから研究者が区別してきました。脇腹は、どちらの種類も起きやすい場所です。

自分で自分をくすぐってもくすぐったくなりにくいことも、よく知られています。くすぐったさには、「次に何が起きるか分からない」ことが関わっているといわれます。そのため、緊張しているときや、相手に任せているときのほうが、強く出やすい面があります。

くすぐったい場所が、そのまま性感帯になる、と決まっているわけではありません。安心できる状態でゆっくり触れられると、くすぐったさが心地よさに変わる人もいますし、変わらない人もいます。変わらなくても、体に問題があるわけではありません。

嫌なとき・痛いときの伝え方

くすぐったいのに笑いながら耐えていると、相手には「楽しんでいる」と見えることがあります。笑っていても、嫌なときは、はっきり言葉で伝えて大丈夫です。

触れていなくても脇腹が痛む、背中側から脇腹にかけて重く痛む、発熱や吐き気を伴う、という場合は、内科や泌尿器科などで相談できる状態です。肋骨の下を触られて痛いときも、無理に受け入れず伝えてください。

言い方の例

• 「笑っているけど、嫌なの。やめて」
• 「くすぐったいから、そこはいい」
• 「触るなら、もっとゆっくり、広くお願い」

「笑い声は、OKの合図ではない」と、あらかじめ伝えておくのも一つの方法です。

となりの部位

• 背中広い面をなでられて落ち着く人が多く、ゾワッとする人もいる場所です。
• 脇の下くすぐったさに、恥ずかしさや肌の状態が重なる場所。しこりの目安も。
• おなか・おへそ月経前後や食後、体型の気持ちで感じ方が変わる場所です。

ほかの部位は部位の地図から、全体の考え方は性感帯とはのページで読めます。