お尻は性感帯？感じ方の違いと、嫌なときの伝え方

お尻は、体のどこか

お尻は、骨盤の後ろ側にある、大きな筋肉（大殿筋）と脂肪でできた部分です。座るときに体重を支え、歩いたり立ち上がったりするときに、よく使われる筋肉です。

皮膚の下に脂肪と筋肉の厚みがあるため、骨の近くとは違い、触れられても、骨に当たる痛みはありにくい場所です。ここでは、割れ目の内側は含めず、外側の丸みの部分を扱います。

感じ方の個人差：触れ方と体型の気持ち

フィンランドの研究（2016年・704人、うち女性528人、平均26歳。体の絵に、性的に心地よいと感じる場所を塗ってもらう自己申告）では、体のほぼ全体が対象になりました。ただ、お尻の部分だけを取り出して、何割の人が心地よいと答えたかを、ここで言い切れる材料は、手元にありません。

お尻は、なでられる、包まれる、つかまれる、たたかれる、で、まったく違う感覚になります。同じお尻でも、なでられるのは心地よいが、つかまれるのは痛い、たたかれるのは恥ずかしいうえに痛い、という人は多くいます。

体型を気にしている人は、お尻に触れられるのが恥ずかしくて、緊張してしまうことがあります。そのような日は、触れ方を変えるより、「今日は触れないでほしい」でも、自然な選択です。

嫌なとき・痛いときの伝え方

お尻を強くたたかれたり、つかまれたりすると、あざができたり、あとから痛みが出たりします。あざが長く消えない、強く腫れる、熱を持つときは、皮膚科や整形外科で相談できます。

お尻から脚にかけて、しびれるような痛みが出るときは、坐骨神経痛と呼ばれる状態のことがあり、整形外科で診てもらえます。お尻にしこり、できもの、強く痛む腫れがあるときも、皮膚科などで相談してください。

言い方の例

• 「たたくのは、やめてほしい」
• 「なでるのはいいけど、つかまれると痛い」
• 「お尻は恥ずかしいから、今日は触らないで」

途中で嫌になったら、「やっぱり、ここはやめたい」と言って大丈夫です。さっき平気だったことは、これからも平気でなければならない、という意味ではありません。

となりの部位

• 尾てい骨のまわり骨の上は痛みやすい場所。座ると痛いときの目安も。
• 太ももの内側くすぐったさと心地よさの境目。付け根に近づくほど緊張する人も。
• 腰手で包まれて安心する人と、腰痛でつらい人がいる場所です。

ほかの部位は部位の地図から、全体の考え方は性感帯とはのページで読めます。